Apakah teman JAGADIRI pernah diperlakukan tidak adil, dihina, atau bahkan sering menjadi sasaran emosi yang gak jelas dari pasangan? Teman JAGADIRI sebaiknya harus hati-hati karena mungkin sedang ada di dalam toxic relationship atau istilahnya hubungan beracun, uhuyyy..mawar merah kali ah beracun, hehehe.. Okesip kita lanjut, Toxic relationship ini gak hanya bisa terjadi antar pasangan kekasih loh, bisa juga terjadi di hubungan pertemanan dan keluarga. Oya lebih parahnya lagi, hubungan beracun ini bisa berdampak pada kesehatan mental si korbannya. Makanya teman JAGADIRI, mulai aware deh sama yang namanya toxic relationship, cari tahu ciri-cirinya supaya kita bisa segera menghindar dari hubungan gak bagus ini.
Toxic relationship adalah
Toxic relationship ditandai sebagai hubungan tidak sehat yang bisa mengakibatkan menurunnya kesehatan mental dan fisik seseorang akibat diperlakukan dengan buruk baik oleh pasangan, teman, kolega atau keluarga. Berdasarkan hasil penelitian, pelaku toxic relationship bisa dilakukan oleh orang terdekat, baik itu pasangan yang melakukan kekerasan fisik, orang tua yang melakukan verbal abusing atau tindakan bullying dari orang yang kita kenal.
Ciri-ciri toxic relationship
Ada beberapa ciri dari toxic relationship yang bisa kita liat jika kita sedang mengalami hal tersebut atau bahkan jika kita liat dari orang lain yang sedang berada dalam hubungan beracun atau toxic relationship tersebut. Ini nih ciri-cirinya :
-
Selalu dikontrol oleh pasangan
Kalo seseorang selalu dikontrol oleh pasangan, takut jika pasangan marah karena gak dituruti setiap kemauannya, bisa dipastikan teman JAGADIRI sedang berada dalam toxic relationship. Segala sesuatu harus dilakukan berdasarkan perintah dan arahan pasangan. Kadang-kadang pasangan bisa melakukan silent treatment atau aksi tutup mulut agar bisa ngontrol emosi pasangannya, supaya timbul perasaan bersalah dan akhirnya mengikuti maunya pasangan.
-
Sulit untuk menjadi diri sendiri
Akibat dari toxic relationship, seseorang sulit untuk menjadi diri sendiri. Semua yang dilakuin harus berasal dari keinginan pasangan. Bahkan sekedar ngajuin pendapat aja ada ketakutan apa nantinya pendapat yang diucapkan akan nyakitin pasangan atau gak.
-
Sering dibohongin
Pasangan atau teman sering ngebohongin kita merupakan ciri-ciri kalo kita sedang dalam toxic relationship. Sebuah hubungan, layaknya dilandaskan atas kejujuran kalo teman JAGADIRI mau hubungan tersebut langgeng dan tahan lama. Jadi, kalo udah dibohongin sekali apalagi berkali-kali, udah pasti gak ada penghargaan buat kita dan proses berbohong itu gak bisa kita tolerir terus menerus ya.
-
Selalu dikekang
Ciri lain dari hubungan yang toxic adalah seseorang gak bebas dalam berperilaku, teman JAGADIRI. Apa yang kita lakuin selalu dipantau. Bahkan ketika pasangan udah ngelakuin tindakan yang diluar nalar, seperti harus berbagi akun di sosial media dan udah sampai ngelarang berteman dengan gender tertentu, udah pasti kita gak bisa tinggal diem, karena jelas banget kita berada dalam lingkungan yang toxic.
-
Tidak mendapat dukungan
Pasangan, teman atau bahkan keluarga tidak pernah mendukung apa yang kita lakukan, maka hubungan semacam ini gak layak untuk dipertahankan. karena tiap pencapaian cuma dianggap sebuah kompetisi. Boro-boro dukungan yang didapat, yang ada malah kata-kata menyerang dari lawan bicara, sudah pasti hubungan ini gak layak dipertahanin lagi ya, masih banyak kok orang-orang yang bisa kasih energi positif, jadi buang jauh-jauh yang Cuma bisa kasi energi negatif.
-
Menerima kekerasan fisik
Ini adalah bentuk toxic relationship yang paling jelas dan nyata. Bukan cuma kekerasan verbal tapi banyak juga kekerasan non verbal atau kekerasan fisik yang gak ada pentingnya buat dilanjutin. Karena gimana kita mau sayang sama orang lain, kalo sayang sama diri sendiri aja enggak. Jadi, say no to kekerasan fisik ya teman JAGADIRI!
Keluar dari toxic relationship jelas gak mudah, apalagi yang udah pake alibi “terlanjur sayang”. Tapi penting diingat kalo seseorang bebas nentuin masa depan dan kebahagiaan diri masing-masing ya. Jadi, kalo memang hubungannya udah toxic banget ngapain sih di lanjutin, mending tinggalin!
Sumber :
https://www.alodokter.com/hati-hati-ini-tanda-kamu-terjebak-dalam-toxic-relationship
https://journal.budiluhur.ac.id/index.php/comm/article/view/1510
