Tau nggak sih kalau Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) itu salah satu masalah kesehatan yang paling sering terjadi di seluruh dunia? Yup, ISPA ini ngasih dampak besar banget, nggak cuma ke individu aja, tapi juga ke keluarga dan masyarakat luas.
Menurut data dari WHO, ISPA adalah penyebab utama kematian, terutama pada anak-anak di bawah usia lima tahun. Cukup serius, kan? Makanya, penting banget buat kita paham penyebab ISPA dan cara pencegahannya. Simak informasi selengkapnya di bawah ini!
Penyakit yang Termasuk ISPA
ISPA bukan cuma satu jenis penyakit aja, lho. Ada beberapa penyakit yang termasuk dalam kategori ini. Yuk, cari tahu di bawah ini!
-
Pilek
Penyakit ini adalah paling umum di antara lainnya. Penyebabnya adalah virus yang suka masuk ke saluran pernapasan atas kita. Gejalanya simpel namun tetap mengganggu, seperti hidung mampet, suka bersin-bersin, dan batuk ringan.
-
Flu
Kalau flu, lebih berat gejalanya dibanding pilek. Flu juga disebabkan oleh virus dan bikin badan jadi panas tinggi, kepala sakit, otot-otot nyeri, dan badan terasa lemes banget. Kalau kena flu, bisa juga nih, bawa dampak yang serius kayak pneumonia.
-
Pneumonia
Nah, kalau penyakit pneumonia itu infeksi paru-paru yang bisa serius banget, guys. Penyebabnya bisa dari bakteri, virus, atau jamur. Kalau kena pneumonia, biasanya badan panas tinggi, batuk berdahak, napas jadi susah, dan dada rasanya sakit banget.
-
Bronkitis
Sementara bronkitis itu kayak peradangan di saluran yang bawa udara ke paru-paru. Gejalanya berupa batuk yang keluar lendir, susah napas, dan kadang ada rasa tak enak di dada.
-
Faringitis
Yang terakhir adalah faringitis yang berupa peradangan di tenggorokan dan sering bikin sakit. Penyebabnya bisa dari bakteri atau virus. Gejalanya suka nyeri di tenggorokan, badan panas, dan kepala jadi sering pusing.
Nah, setiap penyakit ISPA punya gejala yang berbeda-beda nih, tergantung pada penyebabnya dan seberapa parah infeksinya. Makanya, penting untuk mengenali gejala ini dan segera berkonsultasi dengan tenaga medis jika mengalami gejala yang terbilang berat.
Lalu, Apa Penyebab Terjangkit Penyakit ISPA?
Penyebab ISPA beragam dan banyak faktor yang bisa meningkatkan risiko terjangkit penyakit ini. Berikut beberapa penyebab umumnya:
-
Virus dan Bakteri
Penyebab utama ISPA adalah infeksi virus dan bakteri. Virus seperti rhinovirus, influenza, dan adenovirus adalah penyebab umum ISPA.
-
Polusi Udara
Polusi udara, baik dari asap kendaraan bermotor, industri, atau asap rokok, bisa merusak saluran pernapasan dan meningkatkan risiko ISPA. Usahakan untuk selalu menghindari polusi udara, salah satunya dengan penggunaan masker setiap beraktivitas outdoor.
-
Kondisi Lingkungan
Lingkungan yang lembab dan tidak bersih juga bisa jadi sarang bakteri dan virus. Ini meningkatkan risiko terkena ISPA, terutama pada anak-anak dan orang tua.
-
Sistem Imun yang Lemah
Orang dengan sistem imun yang lemah lebih rentan terhadap infeksi, termasuk ISPA. Ini bisa disebabkan oleh malnutrisi, penyakit kronis, atau kondisi medis tertentu.
Ciri-Ciri Terkena Penyakit ISPA
Gejala ISPA bisa bervariasi tergantung pada jenis penyakitnya, tapi ada beberapa gejala umum yang harus kamu waspadai:
-
Demam: Gejala umum ISPA, terutama pada infeksi yang lebih serius seperti flu dan pneumonia.
-
Batuk: Bisa berupa kering atau berdahak, tergantung pada jenis ISPA. Batuk yang berlangsung lama bisa jadi tanda bronkitis atau pneumonia.
-
Sesak Napas: Jika kamu merasa sulit bernapas atau sesak napas, itu bisa jadi tanda ISPA yang serius seperti bronkitis atau pneumonia.
-
Nyeri Tenggorokan: Hal ini sering terjadi pada faringitis dan flu. Jika tenggorokan kamu terasa sakit dan sulit menelan, jangan ragu untuk segera periksakan diri ke dokter.
-
Kelelahan: Rasa lelah yang berlebihan adalah gejala umum ISPA, terutama pada infeksi yang menyebabkan demam tinggi, lho!
Tenang! Ini Cara Pencegahan dan Pengobatan Penyakit ISPA
Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, guys! Berikut beberapa cara pencegahan ISPA yang bisa kamu terapkan:
-
Vaksinasi
Yang pertama, pastinya melakukan vaksinasi yang menjadi salah satu cara paling efektif untuk mencegah beberapa jenis ISPA seperti flu dan pneumonia. Pastikan kamu dan keluarga mendapat vaksinasi yang diperlukan ya!
-
Menjaga Kebersihan
Selain itu, kamu perlu cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir. Hindari menyentuh wajah, terutama hidung, mulut, dan mata, dengan tangan yang kotor.
-
Menghindari Polusi
Hindari tempat-tempat dengan polusi udara tinggi itu juga penting banget. Jangan lupa selalu menggunakan masker jika kamu harus berada di lingkungan yang berpolusi.
-
Meningkatkan Sistem Imun
Yang sering diabaikan namun ternyata penting banget adalah konsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, dan rutin berolahraga untuk menjaga sistem imun tetap kuat. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.
-
Menghindari Kontak dengan Orang Sakit
Jika ada anggota keluarga atau teman yang sakit, hindari kontak langsung sampai mereka sembuh. Gunakan masker dan bersihkan lingkungan sekitar untuk mencegah penyebaran infeksi.
Sementara untuk pengobatan ISPA, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Pengobatan bisa meliputi penggunaan obat antivirus, antibiotik, atau obat pereda gejala seperti antipiretik dan dekongestan.
Nah, buat kamu yang pengen terlindungi dari berbagai penyakit, termasuk ISPA, Jaga Diri punya solusi asuransi kesehatan yang lengkap dan tanpa beban. Mulai dari Jaga Sehat Plus dengan premi mulai dari Rp 90.000, di mana 50% premi pasti kembali, hingga Jaga Jiwa Xtra dengan premi mulai dari Rp130.000, di mana premi kembali hingga 110% jika tidak ada klaim.
Asuransi jiwa yang bagus ya JAGA JIWA XTRA, xtra bagusnya xtra perlindungannya! Yuk, cek kebutuhan kamu sekarang, pilih produknya, dan rasain manfaatnya! Dengan proteksi menggunakan Jaga Diri, kamu nggak perlu khawatir lagi soal biaya kesehatan. Dijamin selalu terlindungi, deh!
