Haus dan keringnya tenggorokan emang paling pas di minumin yang seger-seger, apalagi pas berbuka puasa wajib banget nyediain minuman seger yang bisa bikin plong tenggorokan. Tapi enggak semua minuman seger itu identik dengan minuman dingin ya, ada minum panas yang juga bisa nyegerin tenggorokan setelah diminum, penasarankan? Yuk simak informasi dibawah ini.
8 Minuman Penyegar Tenggorokan yang Bikin Segar
Biasanya kamu kalau buka puasa minumnya apa sih? Kebanyakan orang suka buka puasa sama teh atau mungkin air putih. Kalau kamu masih terbiasa sama minuman yang biasa-biasa aja, yuk coba deh bikin 8 minuman penyegar tenggorokan berikut ini biar buka puasa kamu makin terasa istimewa:
1. Es Jeruk Daun Mint
Siapa sih yang nggak suka sama minuman perasan jeruk? Mau dibikin es atau minuman anget, jeruk emang tetep bisa jadi minuman yang nyegerin. Kamu bisa coba bikin minuman dari perasan jeruk lalu kamu tambahin sedikit madu dan daun mint lalu bisa kamu tambahin pakai es batu atau air hangat. Minuman ini bakal bikin tenggorokan kamu plong dan lebih seger.
2. Susu Kurma
Kurma emang jadi buah yang identik di bulan Ramadhan. Kamu bisa bikin minuman penyegar tenggorokan pakai buah yang satu ini loh! Caranya gampang banget, kamu bisa blender susu cair sama kurma kemudian saring susu dari ampasnya dan tuang dalam gelas, kamu bisa nikmatin susu kurma ini dalam keadaan hangat atau dingin.
3. Jus Buah
Kalau kamu pengen bikin minuman yang praktis dan pastinya sehat, coba deh buat bikin jus buah kesukaan kamu. Ada banyak jenis buah yang bisa kamu pilih tapi kalau emang pengen yang bisa bantu atasin masalah tenggorokan, kamu cuma bisa bikin jus berry.
Tinggal ambil beberapa jenis buah berry kayak strawberry, blackBerry, blueberry atau yang lainnya terus kamu bisa blender sama dicampur madu dan sedikit air. Habis itu kamu bisa minum setelah waktu buka puasa tiba ya!
Jagain Kesehatan Saat Berpuasa Dengan Jaga Sehat Keluarga
Minuman penyegar tenggorokan emang paling pas diminum pas lagi haus-hasunya, tapi kadang keringnya tenggorokan bisa jadi tanda kondisi tubuh kamu kurang baik, apalagi kalo kamu sampe minum minuman yang justru bisa memicu datangnya penyakit seperti radang misalnya.
Supaya keluarga kamu terhindar dari penyakit, terutama saat bulan Ramadhan kamu perlu perlindungan kesehatan Jaga Sehat Keluarga dari Jagadiri. Asuransi Jaga Sehat Keluarga memiliki banyak manfaat yang bisa kamu dapetin mulai dari premi kembali 25% kalau enggak ada klaim, santunan rawat inap (harian), pembedahan dan rawat jalan. Informasi lebih lanjut, kunjungi halaman Jaga Sehat Keluarga.
4. Air Kelapa Muda
Kamu pasti setuju kalau air kelapa bisa bantu kamu lebih segar apalagi habis puasa seharian. Gak cuma bikin tenggorokan seger, masalah tenggorokan juga bisa kamu atasi kalau minum air kelapa muda yang masih fresh. Kamu juga bisa tambahin madu ke dalam air kelapa muda untuk rasa yang lebih manis.
5. Es Buah
Buah-buahan bisa bantu kamu merasa lebih segar dan terpenuhi kebutuhan vitaminnya. Tapi kalau kamu buka puasa pake es buah, pastiin bikin es buah yang benar-benar sehat ya. Kamu bisa bikin es buah tapi jangan terlalu banyak nambahin sirup sama gula. Coba ganti sirupnya sama madu atau yang lebih sehat, jadi es buah yang kamu konsumsi bisa bikin kamu ngerasa lebih sehat pas puasa.
6. Air Hangat dan Perasan Lemon
Kalau kamu punya masalah sakit tenggorokan saat berpuasa, kamu bisa coba bikin campuran air hangat sama perasan lemon lalu ditambah madu, udah pasti racikan ini bisa bikin tenggorkan jadi lebih seger dan plong. Karena lemon itu udah kayak banget sama vitamin C, apalagi ditambah madu yang bisa bantu buat nyembuhin berbagai macam masalah kesehatan termasuk sakit tenggorokan.
7. Wedang Jahe Hangat
Minuman penyegar tenggorokan lain yang juga cocok banget buat diminum pas buka puasa adalah wedang jahe. Tapi emang sebelum kamu minum wedang jahe ini, kamu perlu buat minum air putih dulu biar tubuh kamu siap sama ramuan jahe yang hangat. Jahe sendiri udah punya kandungan anti inflamasi jadi ini bagus banget buat tenggorokan kamu.
8. Teh Bunga Telang
Kalau di rumah kamu punya tanaman bunga telang, ternyata ini juga bisa jadi minuman yang nyegerin pas buka puasa. Kamu bisa nyeduh beberapa kelopak bunga telang terus habis itu kamu bisa tambah madu atau bahkan kamu tambah susu. Supaya makin segar, kamu juga bisa nambahin es batu loh!
Kalau kamu pengen semua keluarga terlindungi pas bulan Ramadhan atau pas hari biasa kamu emang perlu buat minuman penyegar tenggorokan yang menyehatkan. Tapi selain itu, kamu juga perlu untuk ningkatin perlindungan seperti punya asuransi Jaga Sehat Keluarga nih. Asuransi ini cocok banget buat kamu yang pengen terus terlindungi. Nggak cuma kamu aja yang bakal terlindungi tapi seluruh anggota keluarga juga dapat perlindungan.
Asuransi Jaga Sehat Keluarga dari JAGADIRI ini bakal bikin kamu merasa tenang karena premi bisa kembali 25% kalau nggak ada klaim sama sekali. Bahkan kamu juga bakal dapat santunan rawat inap harian, santunan buat pembedahan, bahkan juga dapat pembiayaan buat rawat jalan.
Kamu bakal makin seneng soalnya JAGADIRI juga bakal ngasih kamu e-voucher belanja gratis nih tiap bulannya. Yuk langsung aja lindungi keluarga kamu pakai asuransi Jaga Sehat Keluarga dari JAGADIRI.
Referensi :
https://health.kompas.com/read/2022/01/19/180100368/5-minuman-pelega-sakit-tenggorokan-yang-praktis?page=all
https://www.ruparupa.com/blog/minuman-buka-puasa/
https://cewekbanget.grid.id/read/063742475/5-minuman-untuk-meredakan-sakit-tenggorokan-saat-puasa-biar-lega?page=all
