Siapa sih yang mau punya masalah bau mulut? Kamu pasti juga nggak pengen kan! Tapi emang faktanya banyak orang yang punya masalah bau mulut dan pengen tahu gimana cara buat ngatasinnya. Kalau ternyata kamu punya masalah yang sama, nggak usah khawatir karena ada beberapa cara efektif yang bisa bantu kamu buat mengatasi bau mulut.
5 Cara Mengatasi Bau Mulut
Sebelum kamu tahu apa aja yang bisa dilakuin buat ngatasin bau mulut, kamu juga perlu tahu apa aja yang bisa nyebabin masalah ini. Bau mulut itu bisa disebabkan sama banyak hal misalnya aja karena kurang menjaga kebersihan mulut, habis makan makanan yang berbau tajam, dan lain sebagainya. Nah, kalau kamu udah tahu penyebabnya, kamu bisa langsung mulai buat ngelakuin perawatan biar masalah ini bisa cepat di atasi. Yuk langsung aja simak 5 cara buat mengatasi bau mulut:
1. Minum Air Putih yang Banyak
Kamu harus tahu nih kalau ternyata minum air putih itu bisa bantu kamu lebih sehat dan juga bantu atasin masalah bau mulut. Kalau kamu banyak minum air putih, tentu kuman-kuman dan kotoran yang ada di mulut itu bakal lebih mudah dibersihin. Pas kamu lagi minum, secara otomatis air minum itu juga akan ngebersihin mulut kamu.
2. Sikat Gigi
Nggak bisa dibantah lagi kalau sikat gigi bisa jadi salah satu cara paling efektif yang bisa bantu kamu buat mengatasi bau mulut. Tapi supaya hasilnya maksimal, kamu perlu pilih pasta gigi yang cocok dan bisa bikin mulut kamu terasa lebih segar.
Selain sikat gigi, kamu juga nggak boleh lewatin sikat lidah dan juga flossing gigi, karena ini bisa bantu maksimalin kebersihan mulut kamu.
3. Pakai Obat Kumur
Supaya mulut dan nafas terasa lebih segar, kamu juga bisa pakai obat kumur. Pilih obat kumur yang paling cocok sama kamu dan nggak bikin rasa tersiksa saat berkumur. Kalau kamu rutin pakai obat kumur sehabis sikat gigi, dijamin mulut kamu akan lebih segar dan wangi.
Periksa Secara Rutin Kesehatan Gigi Dengan Jaga Senyumku
Bau mulut bisa juga disebabin karena kurangnya perawatan gigi, seperti menumpuknya karang gigi yang bikin nimbulin bau mulut. Biar gigi kamu sehat dan terhindar dari bau mulut, kamu butuh perawatan gigi dan mulut secara rutin.
Jaga Senyumku dari Jagadiri asuransi gigi yang kasih kemudah buat kamu atasi gigi yang rusak dan bermasalah, banyak manfaat yang bisa kamu dapetin untuk perawatan gigi dan preminya murah banget loh. Informasi manfaat lebih lanjut, yuk cek halaman Jaga Senyumku.
4. Periksa ke Dokter Gigi
Kamu pasti tahu kan kalau bau mulut itu bisa juga disebabkan gara-gara kerusakan pada gigi. Kalau ternyata kamu punya masalah gigi berlubang, tentu buat ngatasinnya kamu harus datang ke dokter gigi untuk pemeriksaan.
Kalau gigi berlubang itu tetap dipertahanin, bau mulut juga bakal lebih sulit diatasi. Jadi, kamu perlu periksa ke dokter gigi buat ngatasin masalah-masalah yang ada di mulut dan gigi. Jangan lupa buat rutin periksa ke dokter gigi 6 bulan sekali supaya kesehatan gigi dan mulut lebih terjaga ya!
5. Stop Merokok
Kalau kamu termasuk perokok, kamu juga perlu buat stop kebiasaan ini kalau pengen mengatasi bau mulut. Asap rokok nggak cuma bahaya buat kesehatan kamu tapi juga bisa bikin mulut terlihat kurang sehat dan nafas jadi nggak segar.
Semakin sering kamu konsumsi rokok, bau mulut biasanya juga bakalan makin parah. Soalnya, asap masuk ke tenggorokan dan tetap ada sisa yang menempel di permukaan lidah atau area mulut kamu.
Kalau kamu pengen mengatasi bau mulut, emang penting buat tahu apa aja sih yang jadi penyebab bau mulut tersebut. Kalau udah tahu penyebabnya, kamu bisa mulai buat cari solusi dengan mengikuti cara-cara yang udah disebutin tadi.
Bau mulut nggak cuman bikin kamu ngerasa nggak percaya diri, tapi juga bisa menjadi indikasi kalau mulut dan gigi kurang sehat. Selain mengikuti cara di atas, kamu juga perlu buat ningkatin perlindungan gigi dan mulut pakai asuransi Jaga Senyumku.
Kamu wajib tahu tentang Asuransi Jaga Senyumku dari JAGADIRI. Asuransi ini bisa bantu kamu lebih terlindungi dari masalah gigi dan mulut.
Ada banyak banget loh manfaat yang ditawarin sama asuransi ini. Manfaat yang pertama pastinya kamu bakal dapat premi yang murah banget yaitu cuman mulai dari Rp88.000 aja perbulan.
Terus kamu juga bisa nikmatin fasilitas cashless, kamu juga bisa dengan mudah nemuin klinik rekanan, dan bebas pilih plan sesuai kebutuhan kamu. Kalau kamu punya asuransi Jaga Senyumku dari JAGADIRI, pastinya kamu nggak bakal bingung lagi tentang gimana cara mengatasi bau mulut dan nggak khawatir soal biaya perawatan gigi ke dokter gigi.
Referensi :
https://www.siloamhospitals.com/en/informasi-siloam/artikel/cara-menghilangkan-bau-mulut
https://www.halodoc.com/artikel/perlu-tahu-ini-6-cara-ampuh-mengatasi-bau-mulut
https://www.tanyapepsodent.com/tips-kesehatan-gigi/nafas-segar/bau-mulut-inilah-penyebab-cara-mengatasi-dan-pencegahannya.html
