2024 kemarin kamu ikut join trend lari enggak nih? Olahraga lari menjadi trend yang cukup menarik atensi masyarakat di tahun 2024. Mulai dari semakin bertambahnya jumlah orang berolahraga di ruang-ruang terbuka hingga bermunculannya berbagai event lari dengan peserta ribuan orang yang diselenggarakan oleh berbagai perusahaan besar. Diantara event yang terselenggara, fun run dan maraton menjadi dua kategori yang populer. Sama-sama mengundang masa dalam jumlah besar, fun run dan maraton memiliki perbedaan yang kontras lho. Biar bisa join trend sesuai situasi, kondisi, dan tujuannya, yuk cek perbedaan fun run dan maraton!
Serba Serbi Fun Run yang Harus Kamu Tau
Fun run adalah event lari massal yang tujuan utamanya adalah berolahraga sambil bersenang-senang sesuai dengan namanya. Karena tujuan utamanya adalah menyehatkan dengan cara yang menyenangkan, tidak ada aturan ketat mengenai event ini. Tidak heran jika fun run dapat mengumpulkan massa dalam jumlah besar.
Pada beberapa event, fun run adalah salah satu perhelatan olahraga yang cukup fleksibel dan inklusif serta tidak kompetitif. Peserta bisa bebas memilih kecepatan berlari tanpa harus berfokus pada kompetisi. Dari sisi peserta, fun run adalah event lari yang tidak mengharuskan pesertanya memiliki pengalaman atau background sebagai atlet. Semua kalangan masyarakat mulai dari pemula hingga pelari profesional bisa turut serta dalam fun run.
Dengan konsep berolahraga menyenangkan, para peserta dibebaskan untuk berhenti dan beristirahat sesuai kemampuan. Peserta boleh berlari, berjalan, bercengkrama, hingga bebas mengabadikan momen selama event berlangsung. Untuk pelari pemula, fun run adalah event yang cocok untuk menumbuhkan kecintaan kamu terhadap olahraga lari.
Sebagai event lari yang fleksibel, tidak ada jarak resmi dalam pelaksanaan fun run namun mayoritas event ini diadakan dengan jarak 5K dan sekitar 3,1 mil. Biasanya fun run dilakukan di jalan raya, lintas alam, hingga di medan off-road. Salah satu event fun run yang mungkin familiar adalah color run yang beberapa tahun terakhir banyak diselenggarakan di Indonesia.
Apa Sih Perbedaan Fun Run dan Maraton?
Selain tujuan fun run adalah olahraga sambil bersenang-senang, fun run dan maraton dibedakan dengan hal-hal berikut.
-
Peserta
Kebanyakan peserta fun run adalah mereka yang bertujuan untuk mencari hiburan dengan berolahraga. Fun run bahkan bisa diikuti oleh orang yang jarang olahraga lari. Sementara peserta maraton biasanya melakukan persiapan yang matang sebelum event berlangsung. Kalaupun bukan atlet, peserta maraton biasanya adalah mereka yang hobi dan rutin olahraga lari sehingga memiliki stamina yang kuat. Peserta maraton juga cenderung berambisi untuk tampil baik dan memiliki catatan rekor lari pribadi.
-
Jarak
Standarisasi jarak maraton dibagi menjadi full marathon dengan jarak 42.195 km dan half marathon dengan jarak setengahnya yaitu 21.097 km. Sementara jarak fun run adalah 3 km hingga maksimal 10 km tergantung ketentuan penyelenggara acara. Dengan jarak yang lebih pendek, fun run mengakomodir peserta dari berbagai kalangan usia.
-
Waktu Tempuh
Karena ketentuan jarak, salah satu pembeda maraton dengan fun run adalah waktu tempuh atau durasi. Durasi untuk fun run adalah 20 menit hingga 1,5 jam dan durasi maraton bisa mencapai 6 jam. Waktu tempuh fun run lebih fleksibel tergantung kemampuan peserta. Peserta maraton biasanya berlari dengan kecepatan konstan hingga garis finish.
-
Konsep
Salah satu keunikan fun run adalah event dibuat semenyenangkan mungkin. Biasanya penyelenggara akan mengusung tema lengkap dengan kostum yang menarik perhatian. Contohnya adalah color run, glow run, music run, dan themed costume run.
Mending Ikut yang Mana Ya?
Pilih yang paling sesuai dengan kemampuan fisik, pengalaman, dan tujuan kamu. Jika kamu adalah pemula yang ingin berlari tanpa tekanan serta tidak memiliki cukup waktu untuk melakukan persiapan, maka fun run adalah jawaban yang tepat. Sedangkan maraton disarankan bagi kamu yang sudah terbiasa lari jarak jauh, memiliki persiapan matang, atau bagi kamu yang ingin men-challenge diri sendiri.
Sebelum mengikuti salah satu atau keduanya, kamu harus memahami resiko yang dapat terjadi selama dan setelah kegiatan berlangsung. Lari jarak jauh tanpa persiapan yang baik dapat berdampak pada kesehatan fisik. Resiko kerugian finansial juga dapat terjadi jika kesehatan tidak kunjung membaik dan mengharuskan menjalani perawatan panjang di rumah sakit. Jangan sampai biaya yang dikeluarkan untuk mengikuti fun run atau marathon menjadi sia-sia karena tagihan rumah sakit yang membengkak.
Biar hal di atas nggak terjadi sama kamu, antisipasi sejak dini dengan punya asuransi kesehatan. Mulai dari Rp25.000, kamu bisa punya asuransi kesehatan dengan manfaat rawat jalan, rawat inap, dan tindakan operasi karena sakit atau kecelakaan. Mulai dari usia 18 tahun, kamu udah bisa jadi bagian dari Jaga Sehat Pilihanku. Bisa double claim sesuai syarat dan ketentuan jika sudah memiliki asuransi kesehatan lain dan ada voucher promo nonton & belanja setiap bulannya.
