Kamu pasti udah pernah makan buah naga kan? Ternyata buah ini bukan cuma punya rasa yang lezat dan manis tapi juga punya banyak manfaat yang bagus buat kesehatan. Kalau kamu suka makan buah ini, wajib buat tahu apa aja manfaat buah naga buat tubuh kamu.
15 Manfaat Buah Naga untuk Tubuh
Buah berwarna merah ini, ternyata bagus jika dikonsumsi secara rutin. Kalau kamu sering makan buah ini, kamu bisa dapetin banyak manfaat baik diantaranya seperti:
1. Mencegah Penyakit Kronis
Buah naga punya kandungan yang sangat baik buat cegah berbagai macam penyakit kronis kayak kanker radang sendi, diabetes, bahkan penyakit jantung.
2. Bagus untuk Pencernaan
Buah naga punya kandungan yang bisa bantu buat jaga kesehatan usus kamu. Ternyata buah ini punya kandungan prebiotik yang cukup tinggi.
3. Bantu Ningkatin Fungsi Otak
Manfaat lain dari buah naga ini adalah bisa bantu kamu buat ningkatin fungsi dan kinerja otak. Kamu bisa konsumsi buah ini secara rutin biar bisa lebih fokus dan konsentrasi jadi semakin baik.
4. Bagus untuk Imunitas
Kamu perlu tahu juga kalau buah naga ini bisa ningkatin imun tubuh, jadi kamu nggak bakalan gampang sakit.
Gak Cuma Buah Naga, Jaga Sehat Pilihanku Juga Punya Banyak Manfaat Loh
Konsumsi buah naga secara rutin ternyata bisa ngasih banyak manfaat untuk kesehatan dari berbagai serangan penyakit. Tapi enggak cuma buah naga aja yang ngasih banyak manfaat, Jaga Sehat Pilihanku juga punya banyak manfaat buat jagain kesehatan kamu saat kamu sakit. Salah satu manfaatnya adalah mengcover biaya rawat inap dan rawat jalan, jadi kamu bisa fokus untuk penyembuhan tanpa takut biaya pengobatan, masih banyak manfaat lain yang bisa kamu dapetin, info detailnya kamu bisa kunjungi halaman Jaga Sehat Pilihanku.
5. Membantu Nurunin Depresi
Kalau kamu rutin makan buah naga, kamu juga bakal ngerasa lebih rileks karena buah naga ternyata memiliki kandungan yang bisa bikin tubuh lebih bahagia. Hal ini karena buah naga punya kandungan magnesium yang cukup tinggi, jadi bantu jaga kesehatan otak supaya nggak mudah depresi.
6. Cegah Sembelit
Konsumsi buah naga saat sembelit juga bisa bantu atasi masalah pencernaan ini. Buah naga punya kandungan serat yang tinggi, jadi bagus banget buat jaga kesehatan pencernaan kamu.
7. Bagus untuk Organ Reproduksi
Manfaat buah naga lain yang sangat luar biasa adalah bisa bantu buat jaga kesehatan organ reproduksi khususnya wanita. Konsumsi buah naga secara rutin, bakal bantu buat nurunin risiko endometriosis.
8. Cegah Penuaan Dini
Kandungan vitamin c yang tinggi pada buah naga bisa bantu kamu terhindar dari tanda-tanda penuaan dini. Kulit juga bakal lebih segar dan cerah kalau kamu suka makan makanan sehat seperti buah naga ini.
9. Bagus buat Rambut
Kalau kamu pengen punya rambut yang indah, kamu juga bisa makan buah naga ini secara rutin. Buah naga punya kandungan zat besi yang tinggi jadi bakal bantu kamu punya rambut yang lebih sehat.
10. Jaga Kesehatan Jantung
Buah naga ternyata juga sangat baik untuk jaga kesehatan jantung. Hal ini karena kandungan dari buah naga bisa bantu kontrol kolesterol dalam darah.
11. Cegah Kanker
Siapa sih yang nggak pengen hidup sehat terus dan terhindar dari kanker. Kamu bisa terhindar dari penyakit kanker kalau sering konsumsi buah naga, karena buah ini bisa bantu melawan sel-sel jahat dalam tubuh.
12. Jaga Kesehatan Mata
Manfaat buah naga lainnya adalah bisa bantu jaga kesehatan mata. Buah naga punya kandungan beta karoten yang dikenal bisa bantu jaga mata dan hindari dari berbagai penyakit seperti katarak hingga degenerasi makula.
13. Menghidrasi Tubuh
Nggak mengherankan kalau buah ini bisa bantu buat tubuh kamu tetap terhidrasi. Kandungan air pada buah ini bisa bantu kamu mendapatkan asupan cairan dengan nutrisi yang luar biasa.
14. Menyehatkan Tulang
Kalau kamu pengen tulang tetap sehat, nggak perlu ragu lagi buat konsumsi buah naga karena buah ini punya kandungan magnesium yang tinggi.
15. Cegah Anemia
Buah naga punya kandungan zat besi yang tinggi jadi ini juga sangat baik buat bantu cegah masalah kesehatan seperti anemia.
Nah, itulah 15 manfaat buah naga yang luar biasa buat tubuh kamu. Konsumsi buah naga bisa bantu kamu tetap sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit kronis. Tapi kamu juga perlu tahu kalau makan makanan bergizi aja belum cukup buat bantu jaga kesehatan.
Kamu juga perlu melakukan gaya hidup sehat dan melindungi diri pakai asuransi. Kalau udah terkena penyakit, seringkali hal yang bikin masalah makin besar adalah tentang biaya pengobatan. Supaya kamu dapat perlindungan dari berbagai penyakit serta nggak khawatir lagi tentang biaya kesehatan, kamu perlu lindungi diri pakai asuransi Jaga Sehat Pilihanku dari JAGADIRI.
Asuransi Jaga Sehat Pilihanku punya banyak manfaat menarik nih. Kamu bisa pilih perlindungan buat diri kamu sendiri atau untuk keluarga. Manfaat lainnya adalah bisa double claim dan juga bisa cover rawat jalan dan bahkan rawat inap sesuai plan yang kamu pilih.
Nggak usah khawatir soal premi, karena asuransi Jaga Sehat Pilihanku bisa dibeli dengan premi mulai dari Rp25.000 aja perbulan. Jadi nggak usah khawatir bakal rugi, karena asuransi ini punya manfaat segudang buat jagain kamu dari risiko kesehatan.
Sekarang kamu nggak perlu bingung lagi buat dapetin asuransi terbaik karena ada asuransi Jaga Sehat Pilihanku. Untuk informasi lebih lanjut dan pembelian, langsung aja buka website ini ya: https://www.jagadiri.co.id/products/jaga-sehat-pilihanku.
Referensi:
https://www.halodoc.com/artikel/ketahui-15-manfaat-buah-naga-bagi-kesehatan-tubuh
https://www.detik.com/jabar/jabar-gaskeun/d-6285770/15-manfaat-buah-naga-untuk-kesehatan-dan-efek-sampingnya
https://www.tokopedia.com/blog/manfaat-buah-naga-hlt/?utm_source=google&utm_medium=organic
